অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩
প্রিয় পাঠক আসসালামুয়ালাইকুম আজকে আর্টিকেলে আমরা এমন একটি ভেষজ ঔষধি গাছ নিয়ে আলোচনা করব যেটা আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। গাছ আমাদের পরম বন্ধু। গাছের মাধ্যমে আমরা আমাদের বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে পারি আজকের আর্টিকেলে আলোচনা করব অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। অশ্বগন্ধা গাছ আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
আজকের আর্টিকেলটি পড়লে আপনারা জানতে পারবেন অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে।আপনারা যারা অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানার জন্য চেষ্টা করছেন তারা আজকের আর্টিকেলট শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়ার অনুরোধ রইলো।চলুন তাহলে দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা।
অশ্বগন্ধা কি
অশ্বগন্ধা একটি ভেষজ ঔষধ। আশ্বগন্ধার ইংরেজি নাম হল Withania somnifera (উইথানিয়া সোমনিফেরা)। তবে এর কোন বাংলা প্রতিশব্দ নেই। অশ্বগন্ধা একটি সংস্কৃত শব্দ। এখন আমরা জানবো এই ভেষজ গাছকে কেন অশ্বগন্ধা বলা হয়? আসলে এই গাছের পাতা সেদ্ধ করলে ঘোড়ার মুত্রের ন্যায় গন্ধ বের হয় সেজন্য একে অশ্বগন্ধা বলা হয়।
অশ্বগন্ধা একটি ভেষজ ঔষধি গাছ। বছর আগ থেকেই অশ্বগন্ধা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অশ্বগন্ধাতে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের রোগ সারানোর গুণাবলী। অশ্বগন্ধারা আদি নিবাস নর্থ আফ্রিকা ও আমেরিকাতে হয়ে থাকে। অশ্বগন্ধার বাকল বা ছাল , পাতার নির্যাস হিসাবে ব্যবহার করা হয়। শক্তিবর্ধক উপাদান হিসেবে অশ্বগন্ধা অনেক উপকারী।
আরো পড়ুন ঃকোন গাছের শিকড় খেলে বীর্য গাঢ় হয়
অশ্বগন্ধা খেলে কি হয়
প্রিয় পাঠক আজকের আর্টিকেলে আপনাকে জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা। আজকের আর্টিকেলটি পড়লে আপনি জানতে পারবেন অশ্বগন্ধা খেলে কি হয় এবং অশ্বগন্ধার উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কে। অশ্বগন্ধাকে একটি শক্তিশালী ভেষজ চিকিৎসা হিসেবে সংগ্রহিত করা হয়। বাংলাদেশ সহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে অশ্বগন্ধার খ্যাতি ছড়িয়ে আছে।
অশ্বগন্ধা ব্যবহার করে বিভিন্ন ধরনের ওষুধ তৈরি করা হয়। অশ্বগন্ধা বিভিন্ন রোগের নিরাময়ক হিসেবে কাজ করে, যেমন ব্যথা নাশক এবং অনিদ্রার চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। অশ্বগন্ধা খেলে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে তাহলে জেনে নিন অশ্বগন্ধা খেলে কি হয়।
- অনিদ্রা দূর করতে সাহায্য করে।
- স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা কমায়।
- টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি করে।
- শরীরে প্রদাহ দূর করে।
- ভালো ঘুম হয়।
- শরীরের জন্য শক্তি বৃদ্ধি করে
- সর্দি কাশি দূর করে।
- পেটের সমস্যা দূর করে।
- ঔষধ হিসেবে কাজ করে।
- শর্করার মাত্রা কমায়।
- ব্রেনের উন্নতি সাধন করে।
- কোলেস্টোরেট কমায়।
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
- যৌন সক্ষমতা বাড়ায়।
- থাইরয়েড সমস্যা কমায়।
- ডায়াবেটিস রোগের নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে।
- চোখের সমস্যা কমায়
- চুল মজবুত করে
- খুশকি দূর করে
- অকালে চুল পাকা দূর করে
- আঘাত জনিত বিভিন্ন ব্যথা দূর করে।
- চর্মরোগ ভালো করে।
- বাত জ্বর নিয়ন্ত্রণ করে।
- লিঙ্গের দূর্বলতা দূর করে ।
- কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ।
- গলগন্ড রোগ নিরাময় করে ।
তাছাড়া আরো অনেক রোগ সারাতে কাজ কজ করে আশ্বগন্ধা। তাহলে আপনারা হয়তো জানতে পারলেন অশ্বগন্ধা খেলে কি হয় সে বিষয়ে। আর অশ্বগন্ধার উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কে জানতে আজকের আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়বেন ।
অশ্বগন্ধা কিভাবে খাবেন
প্রিয় পাঠক আপনারা অনেকেই রয়েছেন যারা জানেন না যে কিভাবে অশ্বগন্ধা খেতে হয়। তাহলে আপনারা যারা জানেন না অশ্বগন্ধা কিভাবে খেলে উপকার পাওয়া যায় তারা বিস্তারিত জানতে আজকের আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। আজকের আর্টিকেলটি পড়লে আপনারা আরো জানতে পারবেন অশ্বগন্ধার উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কে । চলুন তাহলে দেরি না করে জেনে নেয়া যাক অশ্বগন্ধা কিভাবে খাবেন সে বিষয়ে ।
- এক চামচ অশ্বগন্ধার গুড়া এক গ্লাস পানিতে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে ১০ মিনিট পর
- সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকাল বেলা খেতে পারে
- অশ্বগন্ধার শিকড় আপনি চাইলেচিবিয়ে খেতে পারেন ।
- তাছাড়া অশ্বগন্ধার পাতা আপনি রস করে খেতে পারেন
পাঠক প্রিয় তাহলে হয়তো আপনার বুঝতে পারলেন অশ্বগন্ধা কিভাবে খাবেন সে বিষয়ে।আপনি যদি অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পেতে চান তাহলে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
ছেলেদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা
প্রিয় পাঠক আলোচনা করব ছেলেদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা সম্পর্কে। অশ্বগন্ধার যেমন উপকারিতা রয়েছে তেমনি অপকারিতা রয়েছে। নিচে ছেলেদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হলো।
মুখের গন্ধ সারানোঃঅশ্বগন্ধা মুখের বদবুদ সারানোর জন্য ব্যবহৃত হতে পারে, যা মুখে গন্ধ দমনে সাহায্য করে। এটি ছেলেদের মুখে খাবারের গন্ধ এবং অন্যান্য দুর্গন্ধ নিষ্ক্রিয় করার জন্য সাহায্য করতে পারে।
মুখের ব্যাক্টেরিয়া কিলার করাঃঅশ্বগন্ধা মুখের ব্যাক্টেরিয়া কিলার করতে সাহায্য করতে পারে এবং মুখের স্বাস্থ্য সরবরাহ বজায় রাখে। এটি মুখের জীবাণু ব্যাপারে সাহায্য করে এবং বদবুদ উৎপন্ন না হওয়ার সাথে সাথে সাথে দমন করে।
মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখাঃঅশ্বগন্ধা মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখা সাহায্য করতে পারে এবং মুখের ছালা বা ব্যাক্টেরিয়াল সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর ত্বকঃ অশ্বগন্ধা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, এটি ত্বকের ছালা এবং ব্যাক্টেরিয়াল সমস্যাগুলি দমন করে।
শুক্রাণু সংখ্যা বৃদ্ধি করেঃবর্তমান সময়ে জীবনযাত্রা পরিবর্তনের কারণে পুরুষের শুকনানো কমে যাওয়ার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেই সমস্যার সমাধানের জন্য ডক্টররা শুক্রানো বৃদ্ধির জন্য অশ্বগন্ধা খাওয়ার পরামর্শ প্রদান করেন।
যৌন ইচ্ছা বাড়াতে সাহায্য করেঃ বর্তমান সময়ে পুরুষের কাজের চাপ , মানসিক চাপ এবং ক্লান্তির মধ্যে থাকার কারণে তাদের যৌন ইচ্ছা কমে যায় যার ফলে যৌন ইচ্ছা বাড়াতে অশ্বগন্ধা অনেক উপকারী। অশ্বগন্ধা নিয়মিত খেলে ছেলেদের টেস্টোস্টেরন হরমোন ঘাটতি পূরণ করে। নিয়মিত অশ্বগন্ধা খাওয়ার ফলে পুরুষের যৌন বৃদ্ধি পায় তাই অশ্বগন্ধা পুরুষের যৌন সমস্যা দূর করতে ম্যাজিকের মত কাজ করে।
প্রিয় পাঠক তাহলে হয়তো আপনারা বুঝতে পারলেন পুরুষের জন্য অশ্বগন্ধ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে।আপনি যদি একজন পুরুষ হয়ে থাকেন এবং আপনার যদি শারীরিক ও মানসিক কোন সমস্যার থেকে থাকে তাহলে আপনি অবশ্যই অশ্বগন্ধা নিয়মিত খেতে পারেন। আর আজকের আর্টিকেলটি কেমন লাগলো পড়ে আমাদের অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন।
মেয়েদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা
অশ্বগন্ধা উদ্ভিদটি অ্যাডাপটোজেন গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত। অশ্বগন্ধা ছেলে এবং মেয়েদের উভয়ের জন্য উপকারী। আজকের আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব মেয়েদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা সম্পর্কে । আজকের আর্টিকেলটি যদি আপনি মনোযোগ সহকারে পড়েন তাহলে আপনি জানতে পারবেন মেয়েদের জন্য অশ্বগন্ধের উপকারিতা কি হিসেবে। মেয়েদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আজকের মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
তাহলে প্রথমেই চলুন জেনে নেয়া যাক মেয়েদের জন্য অশ্বগন্ধা কি কি উপকার করে সে বিষয়ে
- মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ দূর করে
- প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে
- স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক উন্নত করে
- ক্যান্সার রোগ হতে দূরে রাখে।
- পিরিয়ডের নিয়মিত রাখতে সাহায্য করে।
- যৌন উত্তেজক হিসেবে কাজ করে।
- হৃদরোগের সমস্যা দূর করে অর্থাৎ হার্ট ভালো রাখে।
- ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।
- ঘুমের উন্নতি হয়।
- তাছাড়া ত্বকের উন্নতি এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে কাজ করে।
- মহিলাদের উর্বরতার জন্য সুগন্ধর গুরুত্ব অপরিসীম।
অশ্বগন্ধার খাওয়ার নিয়ম
ভেষজ ওষুধ হিসেবে অশ্বগন্ধা খাওয়ার উপকারিতা অনেক। কিন্তু আর আপনারা অনেকেই রয়েছেন যারা জানেন না যে কিভাবে অশ্বগন্ধা খেতে হয়। আপনারা যারা অশ্বগন্ধা খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন আজকের আর্টিকেলটি বিস্তারিত পড়বেন তাহলেই জানতে পারবেন। অশ্বগন্ধা আমরা বিভিন্ন উপায় খেতে পারি তার মধ্যে অন্যতম কিছু মাধ্যম সম্পর্কে আলোচনা করা হলো।
গুড়া করেঃ আপনারা বাজারে আয় অশ্বগন্ধার গুড়া অথবা ট্যাবলেট পাবেন সেগুলো আপনারা গুড়া করে খেতে পারেন, তাছাড়া বাজারে আরও অশ্বগন্ধার মূল পাওয়া যায়।অশ্বগন্ধার গুড়া হালকা কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে দুধের সাথে খেতে পারেন। তাছাড়াও আপনি চাইলে অশ্বগন্ধার মূল পানিতে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে খেতে পারেন তাছাড়া বাজারে
অশ্বগন্ধার সিরাপ পাওয়া যায় সেটিও আপনি সেবন করতে পারেন।অশ্বগন্ধার ট্যাবলেটঃ বাজারে অশ্বগন্ধারা ট্যাবলেট পাওয়া যায় যেগুলো প্রতিদিন রাতে একটি করে খাওয়া উচিত আর একটা করে ট্যাবলেট প্রতিদিন রাত্রে খেলে অনেক রোগ থেকে উপকার পাওয়া যায়।
প্রিয় পাঠক তাহলে হয়তো আপনারা বুঝতে পারলেন যে অশ্বগন্ধা খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে । তাছাড়া যদি আপনাদের অশ্বগন্ধা খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে আরো কোন মতামত থেকে থাকে তাহলে অবশ্যই আমাদের কমেন্ট করে জানাবেন।
অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম
বাজারে অশ্বগন্ধার বিভিন্ন ট্যাবলেট পাওয়া যায় যেগুলো আমরা বাড়িতে কিনে এনে খেতে পারি। এই সকল ট্যাবলেট গুলো খাওয়ার জন্য আমাদের অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ মেনে খেতে হবে। অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট প্রতিদিন রাতে একটা করে খেতে পারেন অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খেতে পারেন। আপনি যদি প্রতিদিন রাতে একটা করে অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট সেবন করেন তাহলে আপনি বিভিন্ন রকমের রোগ থেকে মুক্ত থাকবে। প্রিয় পাঠক তাহলে অবশ্যই আপনি বুঝতে পারলেন অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে সম্পর্কে । আর এই ট্যাবলেটটি অবশ্যই খাওয়ার পরে ভরা পেটে খেতে হবে।অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল এর দাম কত
অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল মানুষের দেহের রক্ত চলাচল নিয়ন্ত্রণে বেশ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। তাছাড়া অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট নিয়মিত খেলে আমাদের বিভিন্ন রকমের রোগ থেকে আমরা মুক্ত থাকতে পারি। অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট নিয়মিত খেলে আমাদের স্বাভাবিক হৃদপিণ্ডকে রোগ থেকে রক্ষা করে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে অশ্বগন্ধা মানুষের কোলেস্টোরেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং বেশি শক্তি বৃদ্ধি করে। আমরা আমাদের শক্তি বৃদ্ধির জন্য নিয়মিত অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল খেতে পারি। অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল খেলে আমাদের শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পাবে।
অশ্বগন্ধা পাউডারের গুড়ার দাম ১০০ গ্রাম অশ্বগন্ধার পাউডারের দাম ৩০০ থেকে ৩৫০ টাকার মধ্যে। আর ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট এর দাম একেকজনের থেকে একেক রকম নেয়া হয়। আপনি ফার্মেসি থেকে কাম জিজ্ঞেস করে। আর কেনার আগে অবশ্যই খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিবেন। কারণ অশ্বগন্ধা যেমন আমাদের শরীরে উপকারী দিক রয়েছে তেমনি অপকারিতা ও রয়েছে সেজন্য সচেতন হয়ে আমাদের অশ্বগন্ধা খাওয়ার উচিত।
অশ্বগন্ধা পাউডার এর উপকারিতা
প্রিয় পাঠক আজকের আর্টিকেলের এই পর্বে আমরা আলোচনা করব অশ্বগন্ধা পাউডারের উপকারিতা সম্পর্কে। আপনারা অনেকেই হয়তো অশ্বগন্ধা উপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান কিন্তু আপনারা যারা অশ্বগন্ধার উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না আজকের আর্টিকেলটি তাদের জন্য। আজকের আর্টিকেলটি পড়লে আপনারা অশ্বগন্ধার উপকারিতা সম্পর্কে সম্পূর্ণ ধারণা পেয়ে যাবেন। একজন মানুষ বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত অশ্বগন্ধা খেতে পারেন। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক অশ্বগন্ধা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কি কি উপকার করে সে বিষয়ে।
মানসিক চাপ কমাতে অশ্বগন্ধার গুরুত্ব অপরিসীম তাছাড়াও অশ্বগন্ধার আরো বিভিন্ন ধরনের কার্যকারিতা রয়েছে সে সম্পর্কে নিচে আলোচনা করা হলো।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করেঃ অশ্বগন্ধাতে রয়েছে (এন্টি ডায়াবেটিস) যা আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিঃ অশ্বগন্ধা একটি নামকরা অ্যাডাপ্টোজেন। অশ্বগন্ধা খাওয়ার ফলে মানসিক চাপ অবসাদ এবং দুশ্চিন্তা কমা এবং মানসিক শান্তি মিলে। তাছাড়াও নিয়মিত অশ্বগন্ধা খাওয়ার ফলে উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধ হয়।
পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করেঃ সমীক্ষায় দেখা গেছে যে নিয়মিত অশ্বগন্ধা খাওয়ার ফলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। সেই জন্য যে সকল পুরুষ তাদের স্ত্রীর সাথে সহবাসের সময় অল্পতেই হাঁপিয়ে যায় এবং তার স্ত্রীকে গর্ভবতী করতে পারেনা তারা নিয়মিত অশ্বগন্ধা খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে। পুরুষের শরীরে শুক্রাণু বৃদ্ধি এবং টেস্টোস্টোরেন হরমোনের বৃদ্ধি না করে এটি যৌন ক্ষমতা এবং তার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।
মেয়েদের ঋতুচাপ নিয়ন্ত্রণঃ মহিলাদের মাসিক চলাকালীন অশ্বগন্ধা মানসিক চাপ প্রতিরোধে চমৎকার কাজ করে। অশ্বগন্ধা মানসিক চাপ , দুশ্চিন্তা , এবং হরমোন নিয়ন্ত্রণে কাজ করে, তাছাড়াও ঋতুস্রাবের উপসর্গ হ্রাস করে।
ত্বকের জন্য উপকারীঃ অশ্বগন্ধায় এন্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ উপাদান থাকায় ত্বকের জন্য দারুন কাজ করে অশ্বগন্ধা। ত্বকে বিভিন্ন রকমের দাগ এবং বয়সের ছাপ দূর করতে অশ্বগন্ধা ভূমিকা রাখে।
চুলের যত্নে অশ্বগন্ধাঃঅশ্বগন্ধা চুলের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে যা যার ফলে চুল পড়া রোধ হয় এবং চুলের লম্বা ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। অশ্বগন্ধায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে অকালে চুল পড়া রোধ এবং চুল পাকা সমস্যা দূর হয়।
যৌন সক্ষমতা বৃদ্ধি করেঃযেসব পুরুষ এবং মহিলাদের যৌন বিষয়ে অনীহা রয়েছে তাদের যৌন সক্ষমতা বৃদ্ধি করে । তাছাড়াও যে সকল পুরুষের লিঙ্গ উত্থানের সমস্যা রয়েছে তাদের লিঙ্গ উত্থান সমস্যার জন্য অশ্বগন্ধা মারাত্মক ভূমিকা রাখে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করেঃ গবেষণায় প্রমাণিত এই যে অশ্বগন্ধা নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। অশ্বগন্ধা হচ্ছে সাধারণত ইমিউনোস্টিমুলেটার রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে।
অশ্বগন্ধার অপকারিতা
যেসকল জিনিস আমাদের জন্য উপকারী তার অবশ্যই কোনো না কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকেই যায়। অশ্বগন্ধার অনেক উপকারিতার থাকলেও তারও রয়েছে অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা অপকারিতা। আজকের আর্টিকেলে আমরা অশ্বগন্ধার অপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করব। তাহলে চলুন দেরি না করে জেনে নেয়া যাক অশ্বগন্ধার অপকারিতা সম্পর্কে । অশ্বগন্ধা খাওয়ার পূর্বে অবশ্যই আমাদের চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে খাওয়া উচিত।
- যাদের শরীরে উচ্চ রক্তচাপ থাকে তাদের শরীরের জন্য অশ্বগন্ধা মারাত্মক বিপদজনক হতে পারে কারণ অশ্বগন্ধা খাওয়ার ফলে শরীর উষ্ণ হয় সেই জন্য। তাছাড়া দীর্ঘদিন অশ্বগন্ধা খেলে গ্যাস্ট্রিক , আলসার এবং ডায়রিয়া ও বমি বমি ভাব হতে পারে।
- আপনি যদি নিয়মিত অশ্বগন্ধা খেতে চান তাহলে অবশ্যই একজন রেজিস্টারকৃত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে অশ্বগন্ধার ঔষধ গ্রহণ করতে পারেন। আপনার শরীর পরীক্ষা করেই অবশ্যই অশ্বগন্ধা খাওয়া উচিত না হলে সমস্যা হতে পারে।
- গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি নিরাপদ নয়। বিভিন্ন পরীক্ষায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থায় মহিলাদের অশ্বগন্ধা খাওয়ার ফলে তাদের নির্দিষ্ট সময়ের আগেই বাচ্চা প্রসব হয়ে যায়।
- দীর্ঘদিন অশ্বগন্ধা খেলে শরীরের ওজন বেড়ে যাবে তাছাড়াও হ্যালুসিনের মত সমস্যা হতে পারে কোন কিছু নেই কিন্তু সেই জিনিস সামনেই আছে এমন মনে হতে পারে।
- দীর্ঘদিন অশ্বগন্ধা খেলে লিভার ড্যামেজ হয়ে যাবার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিয়মিত অশ্বগন্ধা খাওয়ার ফলে জন্ডিস হতে পারে।
তাহলে আপনারা হয়তো বুঝতে পারলেন যে কোন জিনিসই মাত্রা অতিরিক্ত খাওয়া ঠিক নয়।কারণ হলো মাত্র অতিরিক্ত কোন কিছু খেলেই সেটা আমাদের শরীরের জন্য কখনোই ভালো হবে না। সেই জন্য যে কোন ওষুধ সেবন করার আগে অবশ্যই একজন রেজিস্টারকৃত চিকিৎসকের পরামর্শ মত খাওয়া উচিত।
লেখকের শেষ কথাঃ অশ্বগন্ধার উপকারিতা এবং অপকারিতা
প্রিয় পাঠক আজকের আর্টিকেলে আমরা আপনাদের বোঝানোর চেষ্টা করেছি যে, অশ্বগন্ধার উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কে। আজকের আর্টিকেলটি পড়ে হয়তো আপনারা এতক্ষণে বুঝতে পেরেছেন অশ্বগন্ধার উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কে। আজকের আর্টিকেলটি পরে যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আমাদের কমেন্ট করে জানাবেন। আর আপনাদের যদি অশ্বগন্ধা সম্পর্কে আরো কোন মতামত থেকে থাকে তাহলে আমাদের অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন 'ধন্যবাদ'
তৌহিদ আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url